Khám phá 5 cách học thuộc lòng tiếng Anh hiệu quả giúp ghi nhớ nhanh, nhớ lâu và áp dụng tự nhiên trong giao tiếp. Dành cho mọi trình độ học viên!

1. Hiểu đúng về học thuộc lòng tiếng Anh�

Học thuộc lòng tiếng Anh không chỉ đơn giản là việc lặp lại một chuỗi từ vựng hay mẫu câu cho đến khi nhớ được. Trên thực tế, đây là một quá trình nhận thức phức hợp, nơi người học chuyển hóa kiến thức ngắn hạn thành trí nhớ dài hạn thông qua việc hiểu sâu, liên kết ngữ nghĩa và tái sử dụng trong nhiều ngữ cảnh khác nhau.

Khi học thuộc lòng theo cách đúng đắn, người học không chỉ “nhớ” mà còn hiểu và vận dụng được. Ví dụ, thay vì chỉ nhớ “I am hungry = Tôi đói”, người học có thể hình dung và ghi nhớ qua tình huống thật: “I am hungry after class” – từ đó, não bộ sẽ tự động gắn kết câu với cảm xúc, hình ảnh, và ngữ cảnh cụ thể. Chính sự kết nối này giúp thông tin được lưu giữ bền vững trong vùng trí nhớ dài hạn.

Ngoài ra, học thuộc lòng còn giúp não bộ hình thành các mô thức ngôn ngữ (language patterns). Khi bạn ghi nhớ hàng loạt cấu trúc và cụm từ như “be interested in”, “get used to”, “make a decision”, não sẽ tự động nhận biết quy tắc ngữ pháp mà không cần phải phân tích từng thành phần. Đây chính là nền tảng cho khả năng nói tiếng Anh tự nhiên – nói đúng, nói nhanh và nói có cảm xúc.

Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả cao, người học cần phân biệt rõ giữa học vẹt (rote learning) và học ghi nhớ có hiểu biết (meaningful memorization). Học vẹt khiến bạn chỉ nhớ trong ngắn hạn và dễ quên sau vài ngày, trong khi học ghi nhớ có ngữ cảnh giúp bạn hiểu vì sao câu nói đó đúng, dùng khi nào, và trong tình huống nào.

Tóm lại, học thuộc lòng tiếng Anh không phải là phương pháp cũ kỹ hay lỗi thời. Khi được áp dụng đúng cách, nó trở thành một công cụ mạnh mẽ để xây nền phản xạ ngôn ngữ, giúp bạn nói lưu loát, viết tự nhiên và hiểu tiếng Anh một cách toàn diện hơn.

2. 5 cách học thuộc lòng tiếng Anh hiệu quả

2.1. Học qua cụm từ (Chunking)

Một trong những sai lầm phổ biến nhất khi học tiếng Anh là cố gắng ghi nhớ từng từ riêng lẻ mà không chú ý đến ngữ cảnh sử dụng. Phương pháp “chunking” – học theo cụm từ giúp khắc phục điều này bằng cách giúp người học ghi nhớ những đơn vị ngôn ngữ mang nghĩa trọn vẹn thay vì những mảnh rời rạc.

Ví dụ, thay vì học “decision = quyết định”, hãy học cả cụm “make a decision = đưa ra quyết định”. Khi đó, bạn không chỉ nhớ nghĩa của từ, mà còn biết từ này đi với động từ nào, cấu trúc ra sao, và dùng trong hoàn cảnh nào. Những cụm phổ biến khác như “take a break”, “pay attention to”, “get ready for” đều giúp người học nói tự nhiên hơn, vì đây chính là cách người bản ngữ sử dụng hằng ngày.

Học theo cụm còn giúp giảm đáng kể thời gian suy nghĩ khi nói. Khi bạn nhớ “make a decision” như một đơn vị duy nhất, bạn không cần phải “ghép” từng từ khi nói nữa – phản xạ sẽ tự động như khi nói tiếng mẹ đẻ.

2.2. Dùng phương pháp lặp lại ngắt quãng (Spaced Repetition)

Spaced Repetition là một phương pháp học dựa trên cơ chế hoạt động của trí nhớ dài hạn. Thay vì ôn tập dồn dập trong thời gian ngắn, người học sẽ ôn lại theo chu kỳ tăng dần: ví dụ, sau 1 ngày, 3 ngày, 7 ngày, rồi 1 tháng. Cách này giúp não có thời gian “quên một phần” rồi được kích hoạt lại, khiến thông tin trở nên khó quên hơn.

Các công cụ như Anki, Quizlet hay Memrise được thiết kế dựa trên nguyên lý này, tự động nhắc bạn ôn lại đúng lúc trước khi não “quên” hoàn toàn. Nghiên cứu chỉ ra rằng, việc ôn đúng thời điểm có thể giúp tăng khả năng ghi nhớ lâu dài lên đến 70–80% so với học thông thường.

2.3. Học qua âm thanh và hình ảnh

Trí nhớ con người phản ứng mạnh với hình ảnh và âm thanh. Khi kết hợp học tiếng Anh bằng podcast, video, hoặc flashcard có hình minh họa, bạn đang kích hoạt cả hai bán cầu não, giúp ghi nhớ nhanh và bền hơn.

Ví dụ, khi học từ “ocean”, hãy nhìn hình ảnh một đại dương xanh thẳm và nghe phát âm chuẩn “/ˈəʊʃn/”. Não bộ sẽ liên kết hình ảnh, âm thanh và cảm xúc cùng lúc, khiến từ này “in sâu” vào trí nhớ. Các nền tảng như BBC Learning English, EngVid, hoặc kênh YouTube “EnglishClass101” là nguồn tài nguyên tuyệt vời cho phương pháp này

Ngoài ra, giáo viên có thể khuyến khích học viên ghi âm lại giọng nói của mình khi luyện nói – vừa để tự kiểm tra phát âm, vừa củng cố trí nhớ thông qua kênh thính giác.

2.4. Ghi nhớ bằng cảm xúc và câu chuyện

Theo các nhà tâm lý học nhận thức, bộ não con người ghi nhớ cảm xúc và câu chuyện tốt hơn dữ kiện rời rạc. Vì thế, khi học tiếng Anh, việc gắn từ hoặc cấu trúc vào một câu chuyện có cảm xúc dù hài hước hay kỳ lạ đều giúp bạn nhớ lâu hơn.

Ví dụ, để nhớ từ “embarrassed” (xấu hổ), bạn có thể tưởng tượng tình huống mình phát âm sai trước lớp, khiến mọi người bật cười. Cảm xúc xấu hổ ấy sẽ khiến não “đánh dấu” từ vựng đó là quan trọng. Tương tự, từ “proud” (tự hào) có thể được ghi nhớ qua trải nghiệm thật, như khi bạn hoàn thành bài nói tiếng Anh trôi chảy lần đầu tiên.

Giáo viên có thể tận dụng kỹ thuật này bằng cách biến từ vựng thành “story cards” – mỗi từ đi kèm một câu chuyện nhỏ. Việc học từ trong ngữ cảnh cảm xúc giúp học viên vừa hiểu, vừa nhớ, vừa biết cách dùng tự nhiên hơn.

2.5. Học qua giao tiếp và thực hành

Không gì giúp ghi nhớ hiệu quả hơn việc sử dụng ngôn ngữ trong đời sống thực tế. Học thuộc lòng mà không luyện nói chẳng khác nào học lái xe mà không bao giờ cầm vô lăng. Việc thực hành liên tục qua giao tiếp giúp người học củng cố phản xạ, biến kiến thức thụ động thành kỹ năng chủ động.

Hãy thử tham gia các câu lạc bộ tiếng Anh, lớp học giao tiếp, hoặc luyện nói online qua các nền tảng như Cambly, Duolingo Speaking, hoặc ETP TESOL Conversation Class. Khi bạn nói một từ hay cấu trúc đủ nhiều lần trong các tình huống khác nhau, não bộ sẽ tự động “lưu” chúng như thói quen ngôn ngữ.

Một mẹo hữu ích khác là tự nói chuyện một mình bằng tiếng Anh. Ví dụ, khi làm việc nhà hoặc đi bộ, bạn có thể tự mô tả hành động của mình: “I’m washing the dishes”, “I forgot my keys again!”. Dù đơn giản, cách này giúp duy trì sự tiếp xúc với ngôn ngữ hằng ngày và biến việc học thuộc lòng thành hành vi tự nhiên.

3. Những sai lầm phổ biến khi học thuộc lòng tiếng Anh

Học thuộc lòng tiếng Anh là một phương pháp quen thuộc, nhưng không phải ai cũng áp dụng đúng cách. Nhiều người dành hàng giờ đọc đi đọc lại từ vựng hay mẫu câu mà vẫn không thể nhớ lâu, hoặc nhớ rồi lại quên chỉ sau vài ngày. Nguyên nhân nằm ở việc họ đang mắc phải những sai lầm phổ biến dưới đây.

3.1. Học vẹt mà không hiểu ngữ nghĩa

Đây là lỗi thường gặp nhất ở người mới học tiếng Anh. Họ tập trung vào việc nhắc lại từ hoặc câu hàng chục lần mà không hiểu rõ ý nghĩa hay cách sử dụng. Việc này khiến kiến thức chỉ nằm trong trí nhớ tạm thời – bạn có thể đọc trơn tru trong lúc học, nhưng vài giờ sau lại không nhớ nổi một chữ.

Thực tế, bộ não con người ghi nhớ tốt nhất khi thông tin được gắn với ngữ cảnh hoặc cảm xúc. Vì vậy, thay vì chỉ học “apple = quả táo”, hãy đặt nó vào tình huống cụ thể như “I eat an apple every morning” (Tôi ăn táo mỗi sáng). Cách học này giúp não liên kết ngôn ngữ với trải nghiệm thực tế, từ đó nhớ lâu hơn.

3.2. Học quá nhiều trong một lần

Nhiều người nghĩ rằng học càng nhiều từ trong một ngày sẽ càng nhanh giỏi, nhưng sự thật hoàn toàn ngược lại. Khi bạn cố “nhồi nhét” 50–100 từ vựng cùng lúc, não không kịp xử lý và lưu trữ thông tin, dẫn đến tình trạng quá tải nhận thức. Các chuyên gia ngôn ngữ khuyến nghị mỗi ngày chỉ nên học 5–10 từ hoặc cụm từ, sau đó ôn lại theo phương pháp lặp lại ngắt quãng (Spaced Repetition). Việc này giúp não có thời gian củng cố thông tin và chuyển từ trí nhớ ngắn hạn sang dài hạn.

3.3. Không ôn tập thường xuyên

Một sai lầm khác là học viên chỉ học một lần rồi bỏ qua. Trí nhớ con người hoạt động theo đường cong quên lãng của Hermann Ebbinghaus – nghĩa là bạn sẽ quên tới 80% kiến thức nếu không ôn lại trong 24 giờ đầu. Vì thế, học mà không ôn gần như đồng nghĩa với không học.

Giải pháp là thiết lập lịch ôn lại định kỳ: ôn sau 1 ngày, 3 ngày, 7 ngày và 1 tháng. Việc ôn tập lặp lại giúp thông tin được củng cố nhiều lần, khiến bạn nhớ lâu hơn gấp nhiều lần so với học một lượt.

3.4. Chỉ học từ đơn, không học cụm từ

Nhiều người có thói quen học từng từ vựng riêng lẻ, ví dụ: “decision = quyết định”, “break = nghỉ ngơi”. Tuy nhiên, trong thực tế, tiếng Anh được sử dụng theo cụm từ cố định (collocations) như “make a decision” hoặc “take a break”. Khi chỉ học từ đơn, bạn có thể hiểu nghĩa nhưng lại không biết cách dùng, dẫn đến nói và viết thiếu tự nhiên.

Cách khắc phục là học theo cụm từ và đặt chúng trong câu hoàn chỉnh. Điều này không chỉ giúp bạn nhớ lâu hơn mà còn nói chuẩn xác và trôi chảy như người bản ngữ.

3.5. Không áp dụng kiến thức đã học

Một trong những nguyên nhân khiến người học nhanh quên là thiếu thực hành. Bạn có thể ghi nhớ 100 câu giao tiếp trong vở, nhưng nếu không bao giờ nói ra, kiến thức đó sẽ sớm biến mất. Ngôn ngữ chỉ thực sự trở thành của bạn khi bạn sử dụng nó – nói, viết, nghe, và đọc hằng ngày.

Do đó, hãy biến việc học thuộc lòng thành hành động thực tế: luyện nói trước gương, tham gia câu lạc bộ tiếng Anh, hoặc chat bằng tiếng Anh với bạn bè. Khi ngôn ngữ được dùng trong giao tiếp thật, não bộ sẽ củng cố ký ức nhanh hơn gấp nhiều lần.

3.6. Thiếu cảm xúc và động lực khi học

Cảm xúc đóng vai trò lớn trong khả năng ghi nhớ. Khi bạn học trong trạng thái buồn chán hoặc mệt mỏi, khả năng lưu trữ thông tin giảm đáng kể. Nhiều người học thuộc lòng tiếng Anh như một nhiệm vụ bắt buộc, không tìm thấy niềm vui trong quá trình đó – và kết quả là học mãi không hiệu quả.

Giải pháp là biến việc học thành trải nghiệm tích cực: nghe nhạc, xem phim, đọc truyện ngắn hoặc biến từ vựng thành trò chơi. Khi học trong tâm thế thoải mái và hứng thú, não sẽ dễ dàng tiếp nhận và ghi nhớ lâu hơn.

3.7. Không có chiến lược học cụ thể

Cuối cùng, sai lầm lớn nhất là học không có kế hoạch. Nhiều người bắt đầu với hứng khởi nhưng nhanh chóng bỏ cuộc vì không biết học cái gì trước, học bao nhiêu là đủ, hay đo lường tiến bộ ra sao.

Một chiến lược hiệu quả nên bao gồm ba yếu tố: mục tiêu rõ ràng – lộ trình cụ thể – và phương pháp phù hợp. Ví dụ, nếu bạn muốn cải thiện kỹ năng giao tiếp, hãy tập trung vào việc ghi nhớ các cụm hội thoại thông dụng thay vì học danh sách từ vựng học thuật.

5. Nên học thuộc lòng tiếng Anh trong bao lâu mỗi ngày?�

Thời lượng học thuộc lòng tiếng Anh lý tưởng không phải là con số cố định cho tất cả mọi người, mà phụ thuộc vào trình độ hiện tại, khả năng tập trung và mục tiêu học tập của từng cá nhân. Tuy nhiên, phần lớn chuyên gia ngôn ngữ đồng ý rằng, việc học từ 20–40 phút mỗi ngày là khoảng thời gian hợp lý nhất để đảm bảo hiệu quả mà không gây mệt mỏi cho não bộ.

5.1. Tại sao chỉ nên học trong khoảng 20–40 phút?

Não bộ con người có giới hạn về khả năng tập trung. Sau khoảng 30–45 phút, sự chú ý sẽ giảm dần và hiệu quả ghi nhớ cũng giảm theo. Nếu cố gắng học quá lâu, người học không những không ghi nhớ được thêm, mà còn dễ sinh ra cảm giác chán nản hoặc quá tải. Vì vậy, việc chia nhỏ thời gian học – mỗi lần 20–30 phút, xen kẽ với những khoảng nghỉ ngắn – giúp duy trì năng lượng và khả năng tiếp thu cao hơn.

Đây cũng là nguyên tắc được gọi là Pomodoro Technique, trong đó bạn học tập trung trong 25 phút, nghỉ 5 phút, rồi quay lại học tiếp. Áp dụng kỹ thuật này vào việc học tiếng Anh sẽ giúp bạn duy trì sự tỉnh táo và tối ưu hóa trí nhớ dài hạn.

5.2. Học ít nhưng đều đặn hiệu quả hơn học dồn dập

Nhiều người có thói quen “nước đến chân mới nhảy” – học dồn vào cuối tuần hoặc trước kỳ thi. Tuy nhiên, theo nghiên cứu của Viện Khoa học Nhận thức (Cognitive Science Institute), việc học ngắt quãng và duy trì đều đặn mỗi ngày giúp tăng khả năng ghi nhớ lên tới 80% so với học dồn dập.

Não bộ cần thời gian để xử lý và củng cố thông tin mới. Mỗi lần bạn ôn lại, đường dẫn trí nhớ (neural pathway) được kích hoạt lại, khiến thông tin được lưu giữ lâu hơn. Vì vậy, chỉ cần 20 phút mỗi ngày – nhưng đều đặn – còn hiệu quả hơn 3 tiếng học liền một ngày rồi bỏ quên cả tuần.

5.3. Gợi ý lộ trình học theo thời gian mỗi ngày

Nếu bạn chưa biết nên phân bổ thời gian ra sao, dưới đây là một kế hoạch mẫu:

• 5 phút đầu: Ôn lại những từ hoặc cụm từ đã học hôm qua.
• 15–20 phút tiếp theo: Học từ mới bằng phương pháp chunking hoặc flashcard có hình ảnh.
• 10 phút cuối: Luyện nói hoặc đặt câu với những từ vừa học, có thể ghi âm lại để tự kiểm tra.

Nếu có nhiều thời gian hơn, bạn có thể chia buổi học thành 2 lần trong ngày – một buổi sáng, một buổi tối – để giúp não được “tiếp xúc kép” với cùng một lượng kiến thức. Cách này rất hiệu quả cho việc chuyển thông tin vào trí nhớ dài hạn.

5.4. Linh hoạt tùy theo trình độ và mục tiêu

Người mới bắt đầu chỉ nên học 15–20 phút mỗi ngày để làm quen với nhịp học và tránh cảm giác quá tải. Khi đã hình thành thói quen, bạn có thể tăng dần lên 40–60 phút mỗi ngày, đặc biệt nếu đang luyện thi các chứng chỉ như IELTS, TOEIC hay TESOL.

Ngược lại, với người đã có nền tảng tiếng Anh tốt, việc học thuộc lòng không còn là trọng tâm, mà nên tập trung vào ứng dụng ngôn ngữ trong giao tiếp và tư duy bằng tiếng Anh. Lúc này, bạn có thể giảm thời lượng học thuộc xuống 15 phút mỗi ngày và dành thời gian còn lại để nghe, đọc, hoặc luyện nói.

Kết luận

Học thuộc lòng tiếng Anh không còn là việc đọc chép khô khan. Khi biết áp dụng đúng phương pháp, nó trở thành chìa khóa giúp ngôn ngữ đi vào tiềm thức, hỗ trợ phản xạ tự nhiên trong nghe, nói, đọc, viết. Dù bạn là người mới bắt đầu hay giáo viên đang rèn luyện kỹ năng ngôn ngữ, hãy coi học thuộc lòng như một phần của hành trình làm chủ tiếng Anh, chứ không phải gánh nặng.

👉 Nếu bạn đang mong muốn nâng cao kỹ năng giảng dạy, đồng thời sở hữu chứng chỉ TESOL Quốc tế uy tín, hãy để ETP TESOL đồng hành. Chúng tôi không chỉ mang đến chương trình học chất lượng, mà còn là một cộng đồng giáo viên đầy nhiệt huyết – nơi bạn được học hỏi, kết nối và phát triển bền vững.

Hãy để ETP TESOL đồng hành cùng bạn trên hành trình chinh phục khoá học TESOL Quốc tế tại Việt Namvà khởi đầu sự nghiệp giảng dạy tiếng Anh chuyên nghiệp. Hãy liên hệ ngay hôm nay để được tư vấn chi tiết về chương trình học TESOL Quốc tế tại Việt Nam, lịch khai giảng và những ưu đãi đặc biệt đang áp dụng.

Bạn có thể tìm đọc thêm về ETP TESOL tại: ETP TESOL VỮNG BƯỚC SỰ NGHIỆP GIÁO VIÊN TIẾNG ANH

Tìm hiểu thêm

• Nhận ngay Ebook ETP TESOL TẶNG bạn
• 7 Ứng dụng Trí tuệ nhân tạo AI trong giáo dục
• [Thầy cô hỏi, ETP TESOL trả lời #4] Phương pháp hiệu quả để thúc đẩy động lực học tập cho học viên đi làm bận rộn?
• [Thầy cô hỏi, ETP TESOL trả lời #3] Làm thế nào để giáo viên có thể giúp học sinh tiếp thu kiến thức một cách nhanh chóng và nhớ lâu hơn?
• Chuyên mục “Thầy cô hỏi, ETP TESOL trả lời”